接骨院便り

2021年11月27日

☆おかげさまで7周年☆

おかげさまで7周年を迎えることができました。

昔、小学生だった患者さまが、
久々に来られたときに、中高生や社会人になられていて、月日が経ったなぁと感じます。

大昔に受付バイトしていた学生の子達も、
社会人になり近くの病院や薬局で働いていたりします。
その子達の紹介で患者さまが来られたときは嬉しいですね。

コロナ禍の時期から、密を避けるよう予約調整や働き方改革をしていまして、
予約優先制
年中無休→水曜日のみ休み
祝日もたまに臨時休業を設けるなど、ご迷惑をおかけしております。

その分、勉強会への出席などまだまだスキルアップに取り組みますので、
今後とも垂井ファミリー接骨院をよろしくお願い致します⭐︎

 

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交通事故治療、身体の痛み、ご相談ください
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垂井ファミリー接骨院
http://taruifamily.com/information/
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岐阜県不破郡垂井町表佐字大持野55-1
ヨシヅヤスーパー・センター垂井内(西口入ってすぐ)
TEL:0584-22-3336
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垂井町・大垣市・神戸町・養老町・関ケ原町
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2021年10月28日

むちうち症後の古傷の痛みと肩こり

寒い時期に入りました。
肩や首が冷えかたまって悩んでいる方も多いですが、
その中でも過去に交通事故でムチウチになった経験がある方もみえます。
何年も前のむちうち症でも影響は残ります。
交通事故に遭うまでは肩こりとは無縁で
健康だった方でも、天気や気温の変わり目に
症状があらわれたりと後遺症に悩む方もよくお越しになります。

むちうち症は名前の通り、事故の衝撃などで首や頭が鞭(ムチ)がしなるように
ガクンと動いたために起こる症状で、元々肩や首が緊張していた方は更にひどくなります。
画像診断だけではわからない症状も多いですので、辛さは事故の経験がある方
にしか理解できません。
ひどいむちうち症になると、会話中にうなづいているだけでも痛くなったり、
遊園地のジェットコースターに乗ることもできなくなるほどです。
もし事故に遭われた方は、最初に病院に行かれた際にレントゲンだけでなく
MRIも受けられると、筋肉など幅広い損傷度がわかり安心かと思います。

むちうち症状は、病院や整形と並行して当院でも施術をうけることができます。
過去に連携して治療した方も多数みえます。
なかなか症状が改善しない場合に代替医療としてどこで治療を受けるかは患者さまの自由です。
交通事故対応の経験豊富な弁護士事務所さんとも提携しましたので、万が一、
御自身や周りの方々が交通事故に遭遇し困ったことがありましたらいつでも御相談ください。

まずは安全運転を心がけてくださいね☆

 

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2021年09月30日

寝コリの原因

よく毎朝起きるたびに体が固まっている。
いつも朝起きると体がしんどいという御相談を受けることがあります。
本来、寝ている時は筋肉がゆるまないといけませんが、色々な原因で逆に
固くなってしまう寝コリの可能性もあります。
今まで来られた方々の中で多かった原因は、

■自律神経の乱れ、ストレス
・スマホやPCの明るさなどの光刺激
・ストレスで睡眠中に歯ぎしりしていて肩首が緊張する
・布団に入った時リラックスできていない
・筋肉に無意識に力が入るクセがつき、脱力の仕方が分からない

■睡眠の質が悪い
・夜更かしなどで寝不足
・よく悪夢を見る
・しっかり寝たつもりでも朝眠い
・無呼吸、イビキ
・夜食などで内臓が休まっていない

■寝具や寝る環境が合わない
・布団や枕がだんだんとヘタってきた
・枕の高さによってイビキや無呼吸になる
・子供やペットと添い寝で寝返りできない
・寝室の温度が低くて体が冷える
・短パン裸足で布団をかぶらず寝てる

この■3つの原因が多いです。
当てはまる方は気をつけてみてください。
季節が変わる時期は色々な症状がでやすいですので、事前に環境を整えて対策し、
元気に過ごしましょう。

 

オーダーメイド枕 | 森山寝装

 

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交通事故治療、身体の痛み、ご相談ください
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2021年08月27日

水分とむくみ

むくみを気にして水分をとるのをためらう方がみえますが、
水分をとった分むくむわけではありません。
むしろ水分を控えると、脱水症状にならないようにしようと
水分をため込んでしまいます。
運動不足でも体液循環が悪くなります。

なので水分と塩分をとりながら運動したほうがシェイプアップにも良いのです。

水分をとらないと
・せっかく運動しても体脂肪をエネルギーに変える力が弱まる
・脱水にならないようにためこんでむくむ
・酸素や栄養素がしっかり体にまわらない
・老廃物が外に流れにくくなる

このように健康な方は水分をとらないほうがリスクです。
あと運動すると、汗をかいて水分と一緒に塩分も失いますので、

塩分も必ず補給してください。

残暑がつづくかもしれませんので、
こまめに水分と塩分を補給して、適度に運動してくださいね。

もし痛みがある場合や、ストレッチの方法などは
垂井ファミリー接骨院に御相談ください。

水分補給をする人のイラスト(女性) | かわいいフリー素材集 いらすとや

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交通事故治療、身体の痛み、ご相談ください
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2021年07月30日

スポーツとケガ・腰痛

学生さん方も今は夏休みですが、スポーツを頑張っている方も多いと思います。

そしてどうしてもスポーツをする以上、ケガや腰痛に悩まされるときがあります。
現在開かれているオリンピックでもかなりの種目がありますが、種目ごとに体に加わる負担の
タイミングや姿勢が異なります。

ジャンプの着地で膝が伸びていたり、猫背のまま走っていたりと色々な原因が考えられます。

ただ共通して言えるのは、ウォーミングアップやストレッチ不足などで筋肉がうまく伸び縮み
しない、筋肉同士の動きの連動が機能しない、フォームや姿勢が悪いなどの土台があって
ケガや腰痛になるケースが多いことです。練習量が多すぎて使いすぎの方もよくみえます。
度重なるストレスが骨に加わると疲労骨折することもありますので要注意です。

とくに太ももの前側と後ろ側、お尻の筋肉がかたいと骨盤や股関節の動きがうまく機能しなく
なりフォームが悪くなったりケガをしやすくなります。
逆に柔らかい方はスポーツも上手になります。

スポーツの種目別の負担や予防法、ストレッチは個別の状態に合わせてアドバイスさせて
いただきますので、お気軽にご相談ください。

では、熱中症にも気をつけてお過ごしください。

 

準備運動のイラスト(脚) | かわいいフリー素材集 いらすとや

 

 

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垂井ファミリー接骨院に健康と美しさはお任せ下さい。

ヨシヅヤスーパー・センター垂井の一階から綴る垂井ファミリー接骨院のブログです。
接骨院として身体のお悩みや痛みを身体のバランスを整える事で改善しており、
骨と骨が接する関節や筋を正しく調節する事で痛みの元をから取り除いております。
垂井で接骨院をお探しの方は、丁寧なカウンセリングと施術で健康と美しさをお届けし、
再発防止の的確なアドバイスが好評な垂井ファミリー接骨院に是非いらして下さい。