本年ものこりわずかとなりました。
当院は30日から休業に入ります。
2021年は1月3日から通常通り施術を行います。

年末年始は寒波到来により気圧が下がり、痛みにも敏感になりやすいです。
天気痛もちの方は耳をあたためたり、
朝昼晩と5秒ずつ耳を上下左右に手で引っ張ることをオススメします。

家でじっとテレビを見たりゲームをしたりして同じ姿勢をしていますと、

筋肉のコリや姿勢性・疲労性の痛みに繋がります。
たまに痛くない程度に動きましょう。
さらに予防としてはホッカイロがオススメです。
肩こりや慢性の腰痛もちの方は貼るとよいです。

(低温やけどに注意してください。お風呂上がりに痛む方は湿布にして下さい)

雪かきもスポーツと一緒と思ってケガに気をつけて行ってください。

ではお体にお気をつけてお過ごしください。

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交通事故治療、身体の痛み、ご相談ください
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垂井ファミリー接骨院
http://taruifamily.com/information/
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岐阜県不破郡垂井町表佐字大持野55-1
ヨシヅヤスーパー・センター垂井内（西口入ってすぐ）
TEL:0584-22-3336
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垂井町･大垣市･神戸町･養老町･関ケ原町
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お子さんで、スポーツや体育での痛みなのか、成長時に伴う痛みなのか

心配になって相談されることがあります。

膝におこるオスグッド病や、踵(かかと)におこるシーバー病は

判断しやすいですが、成長痛ですと、(色々な説がありますが)原因がはっきりしなく、

下半身のどこが痛いのかもはっきりしない場合が多いです。

特徴としては

・男の子の2歳から12歳に多い

・夜間に突然、足のどこかが痛くなる

・泣くほど痛む場合でも、さすったりすると数分後に痛みが急におさまることがある

・腫れや赤みなどの異常がない

もし成長期のお子さんが明らかな原因もなく夜に突然脚を痛がるような

ことがありましたら、一度そばで脚をなでてあげてみてください。

そのあとすぐに痛みが治まるようなら問題ありません。

もし何回も頻繁に痛がるときは、腫瘍がないかの確認のため、整形や病院で

一度検査をすすめる場合があります。

他にもお子さんの痛みのことで心配なことがありましたら、

お気軽にご相談ください。

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交通事故治療、身体の痛み、ご相談ください
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手で施術をしていると、首筋や足首などにしこりがある方が多くみえます。
患者さん自身もガンだったらどうしようと気になって聞いてくる方もみえます。

しこりの多くはリンパ節の腫れで、怪我以外にも、風邪をひいたり虫歯による炎症反応でも腫れてきます。
リンパ節の腫れの場合は触った際にグリグリ動いたり段々と小さくなってきますので心配することはありません。
ただまれにガンのように危険なものもありますので、以下の症状のしこりは病院で検査に行かれることをオススメします。

危険なしこりの特徴
・弾力性があまりない
・触ってもあまり動かない
・日数が経っても大きさが変わらない
　または大きくなってきている

もし首筋や足首や脇などに気になるしこりがある方はチェックしてみてください。

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マスク着用時間が増えてきたことに伴い、
頭痛の症状を訴える方も増えてきています。

マスク着用時のストレスや、熱がこもって

熱中症の頭痛が誘発されたり呼吸時に酸素

が不足しやすくなるのも原因かもしれません。

コロナに伴う環境の変化やストレスだけでも、

偏頭痛になりやすいですし、酸素が不足しても

筋肉がかたまりやすく緊張性頭痛にも繋がります。

もともと頭痛もちの方はさらに悪化しやすい

ですので注意が必要です。

対処法としてはできるだけ人の多い場所を避けて、

マスクを外して過ごせる環境や時間を増やし、

ストレスもこまめに発散してください。

当院には自律神経を整える機械もありますので

いつでもご相談ください。

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いつも左右どちらかが痛くなる、筋肉がはる

鏡を見たら肩や骨盤の高さが違う

などなどいつも片側ばかりおかしくなる悩みの方も
多いのではないでしょうか？

今回は、ついついしてしまいがちな片寄ったNG姿勢についてです。
いつも片側ばかり負担のかかる姿勢をしていると、
骨盤のゆがみや同じ場所が緊張したり痛んだり
してしまいます。

・いつも同じほうの足を上にして組んで座る
・いつも同じほうの肩や手で荷物を持つ
・いつも同じほうの肩や手で子供を抱っこする
・いつも同じほうの肩を下にして寝る
・いつも同じほうの肘をついて座ったり寝転がる
・いつも同じほうの片足に体重をかけて立っている
・いつも同じほうに添い寝した子供やペットがいる
・いつも同じほうに首だけ横向けてテレビを見る

まだまだ色々ありますが、大体の方の原因が
こういった日常生活や仕事での姿勢のかたよりです。
最近は成長期のお子さんの日常姿勢も悪くなってきている気がします。
ついつい片寄った姿勢をしてしまった場合は、
わざと逆の姿勢をしましょう。
すでにズレている方はいつもと真逆の姿勢を意識して生活してみるくらいで丁度良いかもしれません。

当院は痛みの対処だけでなく、骨盤姿勢調整(自費)も行っておりますので、
気になる症状がありましたらお気軽にご相談ください☆

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