いよいよ今年も残りわずかです。
本年も御愛顧いただきありがとうございました。

当院は12/28(水)から1/4(水)まで年末年始休みとさせていただきます。
ご迷惑をおかけ致します。

年末年始やお正月にむけてのアドバイス。
人間は動物ですので、動くように設計されてます。

現代の腰痛治療でも安静にしすぎは禁物となっています。
ドラマや携帯の見すぎ、長時間の運転など、同じ姿勢に注意しましょう。
とはいえ、めちゃくちゃ運動しすぎてもダメです。
10か0の負担はやめてください。
リラックスした状態で、痛みのでない範囲の動きぐらいが良いです。

CM中や信号待ちなどにたまに肩や腰を動かしてみてください。

私も仕事中より、じっとしすぎたり、子供の抱っこのしすぎのほうが実はしんどいんですよ(笑)

それでは皆さま良いお年を！

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交通事故治療、身体の痛み、ご相談ください

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垂井ファミリー接骨院

http://taruifamily.com/information/

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岐阜県不破郡垂井町表佐字大持野55-1

ヨシヅヤスーパー・センター垂井内（西口入ってすぐ）

TEL:0584-22-3336

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垂井町･大垣市･神戸町･養老町･関ケ原町

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今月に当院は、おかげさまで８周年をむかえました。

今後も患者さま方が笑顔になれるような院を
目指してがんばりますので、よろしくお願い致します。

そろそろタイヤ交換で腰が、、
こたつで寝違えた、、寒さで古傷が、、などの時期がはじまります。
違和感や軽い痛みを放置してひどい目に
あわないよう、お早めにご相談ください。
 
今後とも垂井ファミリー接骨院をよろしくお願いいたします。
 

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交通事故治療、身体の痛み、ご相談ください
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今日はハロウィンですね！

当院はスポーツをされているお子さんもよく来院されます。
よくケガをされる方、良い成績をめざしたい方はいつでもご相談ください。

お会計時に「トリック・オア・トリート！」と言ってみると。。。⁉︎

予約が入れなかった方はごめんなさいm(__)m

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交通事故治療、身体の痛み、ご相談ください
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普段から変な姿勢をしてしまうけど、無意識でなかなかやめれないという悩みを聞きます。
座ってるだけで、すぐ足を組みたくなったり、運転の姿勢で傾いてしまったり、
片肘をついたりするのが多いですよね。
無意識に偏った姿勢をしたくなるほど、それだけ一部の筋肉が緊張していたり、
骨盤が歪んでいたりしている可能性があります。

無意識にかたくなった筋肉をストレッチのように伸ばそうと反対方向に傾いてしまったり、
バランスをとろうとしているのです。
太ももやふくらはぎの後ろの筋肉がかたいだけでも、後ろに倒れないように上半身や頭が
前にいってしまい、猫背やストレートネックになってしまいます。
楽な姿勢になろうと無意識に変な姿勢をとるんですが、それによってさらに他の筋肉まで
力が入ってしまったり、負の連鎖であちこち影響がでてしまいます。
普段からなるべく力を抜いて全身をブラブラとゆらす体操をしたり、足を組んでしまったら、
わざと逆に組みなおしたりすると良いです。
あと、ソファや床で寝落ちしたり、財布をお尻のポケットに入れたまま運転もしないように
気をつけてみてくださいね。

垂井ファミリー接骨院では、全体的な筋肉のバランスをみながら、痛い場所だけでなく、
関連する筋肉も手技療法で全身整えていきます。
骨盤の歪みや重心を整えることもできますので、お気軽にご相談ください。

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交通事故治療、身体の痛み、ご相談ください
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あっという間にお盆も終わり、8月も終わりですね。

これから秋になりますが、季節の変わり目も天気痛のように
色々な症状がでやすくなります。

特に急な気温の変化で自律神経が乱れやすくなります。
気温が下がったのに、夏の延長で冷たいものを食べすぎたり、
薄着で過ごしてしまったり、エアコンの温度が低すぎたりすると、
自律神経が乱れ、冷えて筋肉がかたまり血行不良になり、
質の良い睡眠もとれなくなります。
夏の疲れがとりきれてないと、体が重たい、だるいといった症状が
あらわれやすいです。
(コロナにも極度の重だるさや関節の痛みなど似たような症状があるので注意です)

お風呂でもシャワーだけでなく浴槽につかるなど、温度管理、
体調管理に気をつけてお過ごしください。

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交通事故治療、身体の痛み、ご相談ください
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