接骨院便り

2022年12月27日

良い年末年始を迎えるために

いよいよ今年も残りわずかです。
本年も御愛顧いただきありがとうございました。

当院は12/28(水)から1/4(水)まで年末年始休みとさせていただきます。
ご迷惑をおかけ致します。

年末年始やお正月にむけてのアドバイス。
人間は動物ですので、動くように設計されてます。

現代の腰痛治療でも安静にしすぎは禁物となっています。
ドラマや携帯の見すぎ、長時間の運転など、同じ姿勢に注意しましょう。
とはいえ、めちゃくちゃ運動しすぎてもダメです。
10か0の負担はやめてください。
リラックスした状態で、痛みのでない範囲の動きぐらいが良いです。

CM中や信号待ちなどにたまに肩や腰を動かしてみてください。

私も仕事中より、じっとしすぎたり、子供の抱っこのしすぎのほうが実はしんどいんですよ(笑)

それでは皆さま良いお年を!

 

良いお年をお迎え下さい」と女の子のイラスト | かわいいフリー ...

 

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交通事故治療、身体の痛み、ご相談ください

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垂井ファミリー接骨院

http://taruifamily.com/information/

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岐阜県不破郡垂井町表佐字大持野55-1

ヨシヅヤスーパー・センター垂井内(西口入ってすぐ)

TEL:0584-22-3336

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垂井町・大垣市・神戸町・養老町・関ケ原町

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