こんにちは！

ＧＷ（ゴールデンウイーク）はいかがおすごしでしょうか？

垂井ではお祭りが連日行われております。

相川の鯉のぼりと同様、ぜひ足を運んでみてください。

 

万が一ＧＷに痛みがでてしまった方もご安心ください。

スーパーのヨシヅヤ同様に通常通り施術を行っております。

 

今回は手首や腕、指の痛みについてです。

 

手首や指の痛みで一番多いのは腱鞘炎です。

手や指を動かす筋肉の使い過ぎで起こりやすくなります。

スポーツはもちろん、パソコン仕事、携帯の頻繁な操作、料理や編み物など

様々な動作の繰り返しで炎症が起こります。

 

無理して使いつづけると

指の曲げ伸ばしがスムーズにいかなくなり、伸ばす際に

ひっかかる「ばね指」になることも・・。

 

生活動作を見直しつつ、痛みを我慢せずに早めにおこしください。

指を曲げる動作ばかりされている方はたまに伸ばしたり軽くふったり

前腕のストレッチをしてみてください。

スポーツでもそうですが、よく行う動きの逆の動きを取り入れることが重要です。

 

また、細菌感染に起因する腱鞘炎や、糖尿病やリウマチなどによっても

痛みがでる場合があります。

しびれや麻痺がある場合の精密検査や、

接骨院で対処できない症状は、整形や病院をご紹介させていただきますので

ご安心ください。

 

では残りのＧＷ健康に気をつけてお過ごしください☆

 

 

 

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垂井ファミリー接骨院
http://taruifamily.com/information/
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岐阜県不破郡垂井町表佐55-1
ヨシヅヤスーパー・センター垂井内（西口すぐ）
TEL:0584-22-3336
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