最近、高校生など若くても肩がこる方が多いです。

 

特に携帯のスマホやゲームが普及するにつれて多くなってきています。

 

スマホ症候群やスマホ肘といった症状名まででてくる時代になりましたからね。。

 

特に多いのがストレートネックで、本来頸は自然なカーブを描いているのですが

ずっと下を向いて携帯をいじったりするなど、頸と肩の筋肉を動かさないことにより

筋肉が緊張し、前方に引っ張られて頸の自然なカーブが真っ直ぐに近い形になってしまいます。

 

真っ直ぐ立った姿勢でも、顔やアゴが斜め前方につきでていたり猫背がひどくなります。

肩頸がこりやすくなるだけでなく、ひどくなると手や背中がしびれることもあります。

 

美容面でも、ずっと下を向いていると二重アゴや老け顔の原因にもなります。

 

スマホをいじるなとまでは言いませんが、たまに上体を起こして頸を後ろや左右に

ゆっくりとストレッチしたり後ろで手を軽く組んで胸を反らしたりしましょう♪

 

若い時期、特に骨の成長期に悪い姿勢をしていると後々大変なことになります。

当院は痛くない安全な骨盤・姿勢調整（保険対象外）を行っておりますので

老若男女問わず受けていただけます。

気になる方はぜひ御相談ください☆

 

 

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垂井ファミリー接骨院
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