今年も垂井ファミリー接骨院をよろしくお願い致します。

お正月明けに「体のあちこち痛いなぁ、寒いからかなぁ」とぼやいていませんか？

長期連休に運動不足で筋肉がおちたりした方は要注意です。
筋肉には熱を生み出す力があるので、高齢者や女性が若い男性よりも冷えやすいように、
筋肉が少ないと体が冷えやすくなります。
そして冷えると冷蔵庫の中のお肉のように筋肉がかたまって、血管が収縮して血行が悪く
なり酸素や栄養が運ばれにくく、老廃物も流れづらくなります。
飲み物も夏ほど飲まない方も多いですので、筋肉の冷えと水分不足により血行不良による
痛みは当然でやすくなります。
室内でもたまにブラブラ体操をしたり、食事の際にでも温かいスープやお味噌汁など取り
入れるなど水分も補給してください。
屋外ではヒーター付きベストやホッカイロなどのアイテムを活用するのもオススメです。
セルフではできない動きやストレッチは、ぜひ当院を御活用ください⭐︎

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交通事故治療、身体の痛み、ご相談ください
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垂井ファミリー接骨院
http://taruifamily.com/information/
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岐阜県不破郡垂井町表佐字大持野55-1
ヨシヅヤスーパー・センター垂井内（西口入ってすぐ）
TEL:0584-22-3336
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垂井町･大垣市･神戸町･養老町･関ケ原町
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本年も、当院をご利用いただき誠にありがとうございました。

患者様、その他皆様のおかげで、スタッフ一同充実した一年を過ごすことができました。
ご来院いただいた患者様には、心から感謝の気持ちでいっぱいです。

痛みやケガでお悩みの方々に、少しでもお力になれたなら幸いです。
今後も、より良い施術環境とサービスを提供するために努力を惜しまず、
皆様の健康と笑顔のために全力を尽くしてまいります。

年末年始は体の冷え、同一姿勢にご注意いただき、どうぞ素敵なお年をお迎えください。
心よりお礼申し上げます。

当院の年末年始休暇は12/30から1/3までです。ご迷惑をおかけ致しますが、よろしくお願い致します。

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交通事故治療、身体の痛み、ご相談ください
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垂井ファミリー接骨院
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ヨシヅヤスーパー・センター垂井内（西口入ってすぐ）
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皆さま、こんにちは！垂井ファミリー接骨院が、この度9周年を迎えることができました。

心から感謝申し上げます。

9年という節目に、これまで培ってきた知識と経験をもとに、常に最良の施術方法を提供し、

皆さまが健康な日常を過ごせるようにサポートしていきたいと考えています。

これまで当院をご愛顧いただきました皆さま、関係者の方々、スタッフ一同、心からの感謝の気持ちをお伝えいたします。

これからも皆さまが健康で幸せな日々を過ごせるよう、努めてまいりますので、どうぞよろしくお願い申し上げます。

垂井ファミリー接骨院一同

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交通事故治療、身体の痛み、ご相談ください
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垂井ファミリー接骨院
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今ニュースで話題のイスラエルとパレスチナ。
ハマスvsイスラエル軍のはずが、一般市民や観光客まで巻き添えになってしまっている状態で
心が痛みます。

私も過去に訪れたことがありますが、どちらの方々も意外と気さくな方が多かったです。
同じ地球上の人間には違いないのです。
色々な思い出がよみがえりニュースを見ていて非常に残念です。
(ちなみに帰りにテルアビブの空港でWi-Fi入れたままのカバンを荷物チェックに出したせいか、
パレスチナに行った事がわかった為か、なぜか私だけ別室に連れて行かれ、個別尋問された時は帰れ
なくなるかとヒヤヒヤしました。。)
エピソードや写真はたくさんありますので興味のある方は直接聞いてくださいね。

現地の方々と人質の方々の御無事と、双方の和解発展をお祈り致します。
写真はエルサレム訪問時と勉強会。

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交通事故治療、身体の痛み、ご相談ください
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つい最近、学生の患者さんから「県大会で1位になったよ」と言われ、
おもわず私も嬉しくなりました。
というわけで、よくあるお子さんのスポーツ障害を防ぐために気をつ
けてあげることを幾つかあげてみました。
スポーツの強豪校の学生さんがスポーツ障害で来られる原因で、多い
のがオーバーユース(過度の使いすぎ)ですが、お話を聞いていると
練習環境など他にも問題ある場合も多いです。

・運動前のウォームアップと運動後のストレッチ、クールダウン不足。
(筋肉の柔軟性のないままプレーし肉離れなど)

・監督コーチが種目の経験者や資格保持者ではない。
(正しいフォームやケガ予防の知識の不足、練習を見にこないなど)

・体格、年齢、身長に見合ってない練習やメニューの内容。
(高校生よりの体の中学3年と、小学生よりの体の中学1年生が同じ内容
の練習をしてたなど)

・グラウンドや体育館の状態設備が悪い。
(グラウンドの整備不良、体育館が寒すぎる、照明不足など)

・普段の姿勢やフォームが悪いまま運動。
(独学のフォームや猫背のままボールを投げているなど)

なるべくお子さんとコミュニケーションをとって、学校や親御さんからも
フォローしてあげてくださいね。

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交通事故治療、身体の痛み、ご相談ください
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