11月になり、寒さが増してきました。

そんな時は「熱いお風呂」に入りたくなりますね。

ですが「熱いお風呂」には危険があります！！（42度以上の温度）

それは脳卒中や心筋梗塞などの血栓症が起こりやすくなる危険があるということです。

熱いお湯に浸かると発汗が進み、血液がドロドロになり

血管がつまりやすい状態になってしまいます。

また、体が温まると血管が広がって急に血圧が下がります。

その状態から急に立ち上がると立ちくらみが起きて、転倒する可能性もあるのです！！

 

安全な入浴を楽しむために…

 

・42度以上の熱いお湯には浸からないこと

・入浴前後には水分補給

・お湯に浸かるのは胸まで

・40度程度のお湯に10～15分浸かる

 

以上のことに気を付けましょう！

 

寒くなって、体の冷えや痛みが気になるときは

垂井ファミリー接骨院へご来院ください！

手技療法により血行が良くなり、体がポカポカし筋緊張や痛みも改善されますよ！

また、筋肉の緊張が気になる部分を温めるホットパックもご用意しております。

 

 

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垂井ファミリー接骨院
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ヨシヅヤスーパー・センター垂井店内（西口すぐ）
TEL:0584-22-3336
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