よく仕事や人間関係などのストレスから痛みが強くなったと訴える患者様がみえます。

 

ストレスが加わると交感神経が興奮し、筋肉がかたくなったり血管が収縮し

痛みに対して敏感になるためです。

 

あとうつ病の方など精神的に不安定な方は、首の緊張が強い傾向があります。

首が緊張し脳への血流がわるくなると頭痛や無気力、うつ病、視力低下につながるなど

様々な影響がでます。

 

ストレスへの対策としては快楽神経伝達物質のセロトニンを増やすことが大切です。

セロトニンを増やすには

・適度に日光を浴びる

・規則正しい食生活と睡眠

・適度な運動

・お笑い番組などを見てよく笑う

 

他には

・垂井ファミリー接骨院へ行く！笑

 

では体も心も元気になれるようお待ちしております☆

 

 

 

 

 

 

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垂井ファミリー接骨院
http://taruifamily.com/information/
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岐阜県不破郡垂井町表佐55-1
ヨシヅヤスーパー・センター垂井内（西口すぐ）
TEL:0584-22-3336
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