側湾などの異常がなくても、ついつい変な姿勢になってしまう方は多いと思います。

長時間同じ姿勢でいると、脳はその姿勢を正常な状態として認識し、
悪い姿勢が習慣化されてしまいます。
そうなると、筋肉や骨のゆがみを整えてもすぐに元のゆがんだ状態に
もどろうとしてしまい正しい姿勢を保つことが難しくなっていきます。
患者さまの中にも、ベッドにうつ伏せや仰向けになっている時、自分
では真っ直ぐの姿勢だと思っている方でも右や左に足だけズレている
方も多いです。

放っておくと体のコリや痛みにもつながりますので、定期的な姿勢の
チェックや運動、施術などを行い、脳に正常な姿勢の状態をインプットさせ、
勘違いすることを防ぐことが重要です。

カバンの持ち手、寝る姿勢、仕事中の姿勢など、かたよりを減らして、
姿勢や重心が気になる方は定期的に正しい状態にリセットしていきましょう。
 

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