夏なのに体がよく冷える、肩頸がこる、体がだるい、頭が痛いと悩まれる方々がみえます。
クーラーの風が直撃する席でデスクワークをされている方は特に多いですね。

以下の項目にあてはまるほど、クーラー病になりやすい方です。

・クーラーの設定温度が低い
・冷房の風が直撃する位置にいる
・肌が露出している服装が多い
・お風呂はシャワーだけの日が多い
・あまり運動していない
・寝不足
・体を冷やす食べ物をよく食べている

人間の体には常に体温調節をする機能が備わっていますが、それが乱れるためです。

室内と外の気温差があるほど体に良くないですので、クーラーの設定温度は28度ぐらいがオススメです。

具体的な対策や改善法は個々に提案いたしますので、お気軽に当院へ御相談ください。

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垂井ファミリー接骨院
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