2021年04月30日
ゴルフ肘(上腕骨内側上顆炎)
最近コロナ禍で、ゴルフをはじめられる方が増えてきているようです。
ゴルフで肘(ひじ)の内側(骨がでっぱった部分から手の方向に1cmあたり)が
痛くなった場合はゴルフ肘の可能性があります。
スイングだけでなく、手を握ったり手首や肘を動かすだけでも痛みが走ります。
あと、ゴルフをしていない方でも病院でゴルフ肘やテニス肘(肘の外側の痛み)と
言われたという方がみえますが、料理で鍋をふりすぎたり、デスクワークでタイ
ピングをしすぎたりするだけでも負担がかかります。
よくゴルフで肘を痛める方は以下の点をチェックしてみてください。
・肘やグリップに力が入りすぎている
・体全体でスイングできずに手打ちになってしまっている
・両手で構えたときに自然にできる三角形の空間(胸から両手にかけての三角形)が
スイングで崩れすぎている。
ゴルフも野球と一緒でフォームが崩れると体への負担が倍増します。
当院では体全体が連動して使えるように、ストレッチも交えた施術で保存療法、
当院では体全体が連動して使えるように、ストレッチも交えた施術で保存療法、
運動療法を行っていきます。
手術レベルになる前に症状をくいとめて、楽しくゴルフをしてくださいね。︎
その他気になる症状などがございましたら、お気軽にご相談ください。
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交通事故治療、身体の痛み、ご相談ください
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垂井ファミリー接骨院
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