本年もありがとうございました
今年も一年間、皆様のお身体の不調や怪我の治療を任せていただき、ありがとうございます。
また、当院に通ってくださる皆様の笑顔やお話しを通じて、私たちスタッフもいつも元気を
いただいております。
来年もより一層の努力を重ね、皆様の健康と快適な生活をサポートしてまいります。
どんな些細なお悩みでもお気軽にご相談ください。
【お正月に気をつけること】
お正月は美味しい食べ物や楽しいイベントがたくさんありますが、健康を守るためにも以下の
点に気をつけましょう。
1. 食事のバランスを考える:お餅など、お正月の食べ物は油っぽくてカロリーが高いものが
多いです。 食事の量を調整し、野菜やたんぱく質を摂取するよう心掛けましょう。
2. 適度な運動を取り入れる:お正月は家族や友人との団欒が楽しいですが、長時間座りっ
ぱなしになることが 多いかもしれません。
適度な運動を取り入れて血行を促進し、筋力を維持しましょう。
3. 睡眠をしっかりとる:お正月はイベントが盛りだくさんで忙しいですが、十分な睡眠を
取ることも大切です。睡眠不足は免疫力を低下させ、体調不良の原因となることがあり
ますので、しっかり休息をとりましょう。
4. ストレスを溜めない:お正月は家族や親戚との集まりが増えることもありますが、人間関係
のストレスや 疲れも溜まりやすい時期です。
自分のペースを大切にし、リラックスする時間を作ることも大切です。
お正月は心身ともにリフレッシュする良い機会です。
安全で健康的な新年を迎えるために、上記のポイントに気をつけながらお正月をお過ごしください。
皆様が良いお年をお迎えになり、健康で幸せな日々を過ごされることを心よりお祈り申し上げます。
年末年始の休業日
12/30〜1/3となります。
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
交通事故治療、身体の痛み、ご相談ください
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
垂井ファミリー接骨院
http://taruifamily.com/information/
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
岐阜県不破郡垂井町表佐字大持野55-1
ヨシヅヤスーパー・センター垂井内(西口入ってすぐ)
TEL:0584-22-3336
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
垂井町・大垣市・神戸町・養老町・関ケ原町
*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…*…
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
垂井ファミリー接骨院に健康と美しさはお任せ下さい。
ヨシヅヤスーパー・センター垂井の一階から綴る垂井ファミリー接骨院のブログです。
接骨院として身体のお悩みや痛みを身体のバランスを整える事で改善しており、
骨と骨が接する関節や筋を正しく調節する事で痛みの元をから取り除いております。
垂井で接骨院をお探しの方は、丁寧なカウンセリングと施術で健康と美しさをお届けし、
再発防止の的確なアドバイスが好評な垂井ファミリー接骨院に是非いらして下さい。